como parar de desafinar

Por que você desafina: as quatro causas

Se você nunca treinou a voz e desafina, isso é o esperado. O problema só existe quando você já tem anos de prática e a desafinação continua sem melhorar. Quase sempre, a causa está numa destas quatro, e elas costumam aparecer juntas.

1. Percepção musical. É a capacidade de ouvir uma nota e reproduzir com a voz. Sem ela treinada, você erra sem perceber que errou.
2. Fluxo de ar instável. O ar que sai dos pulmões faz as pregas vocais vibrarem. Se o fluxo varia, a nota sobe ou desce sem controle: é aquela voz que balança e não firma.
3. Tensão muscular. Musculatura tensa tira a mobilidade das pregas vocais e atrapalha chegar na nota certa, principalmente nos agudos. O nervosismo é uma das maiores fontes de tensão.
4. Falta de condicionamento. Prega vocal é músculo. Sem condicionamento, a nota escorrega no fim de uma frase longa e fica quase no lugar, sempre um pouco abaixo.

Como treinar a afinação

Comece pela tensão e pelo ar, porque os dois influenciam todo o resto. Depois entram a percepção e o condicionamento.

• Solte a tensão antes de cantar. Movimentos suaves de cabeça e uma massagem leve na mandíbula relaxam pescoço, rosto e mandíbula. Quem é mais tenso ganha muito fazendo isso todo dia, antes do aquecimento.
• S fraco, para o controle do ar. Puxe o ar sem levantar os ombros e solte em som de S, fraquinho e constante, do começo ao fim. Uns três minutos, duas ou três vezes por dia, parando para respirar quando precisar.
• Vocalize, para o ouvido. Toque uma nota e cante por cima, tentando igualar o som, começando com notas bem diferentes entre si. O passo a passo para quem nunca cantou está no post Como cantar afinado do zero, nas leituras abaixo.
• Nota longa, para o condicionamento. Escolha uma nota confortável, no meio da sua voz, e sustente o máximo que der, com o ar constante e sem forçar. Quando a voz começar a tremer, pare, respire e repita. É musculação para a prega vocal: dois a três minutos, duas vezes por dia.

Como saber se você está afinado

• Grave tudo. Grave os seus treinos com o celular, descanse uns 10 a 15 minutos e ouça. Quando você canta, o ouvido de dentro da cabeça não escuta o mesmo que o microfone. Se ficar desanimado com o que ouvir, ótimo: é sinal de que o seu ouvido já percebe a diferença.
• Use um afinador. O afinador vocal gratuito do Cantar Bem toca a nota alvo e mostra em tempo real se a sua voz está grave, aguda ou no centro, com exercícios para voz masculina e feminina. Não espere o ponteiro parado: a voz oscila um pouco o tempo todo, e isso é normal. O que você quer evitar são as oscilações grandes.

Quanto tempo leva para parar de desafinar

Não acontece numa sessão. O ouvido e a musculatura se ajustam ao longo de semanas e meses de treino regular, do mesmo jeito que andar de bicicleta: no começo você pensa em cada ajuste, depois o corpo faz sozinho.

Faça cada exercício por pelo menos quatro semanas, todos os dias. O primeiro resultado é passageiro, e é a constância que fixa a mudança.